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Stay Hydrated: Trucchi per bere più acqua

Mancano pochi giorni al solstizio d’estate ed il caldo è arrivato, onestamente stavo meglio con temperature più miti, per cui ho già cominciato a portare i capelli raccolti e vado a caccia di fresco e ombra… 😉 Uno dei grossi rischi con afa e temperature alte è la disidratazione, quindi è necessario aumentare l’apporto di… Continua a leggere Stay Hydrated: Trucchi per bere più acqua

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Come ridurre il consumo d’acqua

L’acqua è indubbiamente una risorsa fondamentale per la sopravvivenza e sappiamo bene che non è inesauribile. In uno stile di vita sostenibile il risparmio idrico è uno step indispensabile, per questo bisogna abituarsi a regolare il consumo d’acqua, riducendo tutti gli sprechi. Visto che siamo in estate e che l’acqua comincia a scarseggiare anche da… Continua a leggere Come ridurre il consumo d’acqua