food · IN CUCINA CON EFFE · salute

Mille modi di mangiare i legumi

Il consumo di legumi è molto importante per la nostra salute, lo sappiamo, ma sento spesso persone che hanno delle difficoltà a mangiarli . Io li ho sempre amati, li mangio quasi ogni giorno, ma devo dire che probabilmente se li preparassi sempre allo stesso modo mi annoierebbero. Per questo negli anni ho cercato sempre… Continua a leggere Mille modi di mangiare i legumi

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Capelli raccolti: non la solita coda!

Indossando cappotti, giacconi con il cappuccio e sciarpe capita che i capelli si elettrizzino, riempiano di nodi o prendano strane forme. Non parliamo di quando piove o c’è vento forte. Per questo spesso in inverno per tenerli in ordine tendo a legarli. Ma a parte la necessità, trovo che i capelli raccolti siano perfetti per… Continua a leggere Capelli raccolti: non la solita coda!